
چگونه خطرات همراه با MTHFR را کاهش دهم؟
چگونه خطرات همراه با MTHFR را کاهش دهم؟ خطرات همراه با MTHFR : راهکارهای حمایتی روزانه را در نظر داشته باشید: از محصولات طبیعی بهره برید و از خوراکیهایی که دستکاری ژنتیکی شدهاند، دوری کنید. مصرف اسید فولیک صنعتی را کاهش دهید، چراکه آنزیم MTHFR آن را به خوبی به متیل فولات فعال تبدیل نمیکند. مصرف فولاتهای خوراکی طبیعی یافته شده در سبزیجات سبز نپخته را افزایش دهید. با ... ادامه مطلب را مطالعه کنید